福建中学教师资格笔试练习题-体育

　　福建中学教师资格笔试练习题-体育
　　【例题】

　　1.人体在运动过程中,“极点”现象发生在下列哪一阶段?( )

　　A.赛前状态 B.进入工作状态` C.稳定状态 D.超量恢复

　　1.【答案】B。解析：在进行强度较大，持续时间较长的激烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，练习者常常产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难。胸闷。头晕、心率剧增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头等，这种机能状态称为“极点”。“极点”产生的原因：内脏器官的机能惰性大。此阶段为进入工作状态阶段。

　　2.凡身体发育不良或健康状况明显异常的学生，虽能参加文化学习，但不能按《普通高中体育与健康课程标准(实验)》的要求进行活动，该生应编入( )。

　　A.医疗体育组 B.准备组 C.基本组 D.免修组

　　2.【答案】A。解析：凡身体发育和健康状况有明显异常和残疾者，不能按教学大纲的要求进行。注意事项：可以不按教学大纲的规定教学，而可以让他们按照医疗体育的教学计划进行体育活动，帮助其治疗疾病，恢复健康。

　　3.跳水运动员成功完成空中各种动作后，都是手和头部先入水，这是利用了哪一反射?( )

　　A.状态反射 B.直线运动反射 C.翻正反射 D.超量恢复

　　3.【答案】C。解析：翻正反射指当人和动物处于不正常体位时，通过一系列协调运动将体位恢复常态的反射活动。翻正反射比状态反射复杂，有赖于中脑的协调。翻正反射主要是由于头部位置不正，视觉感受器与前庭感受器(囊斑与壶腹嵴)受到刺激而兴奋，传入冲动反射性地引起头部位置率先复正;由于头部复正引起颈部扭曲，刺激颈部肌肉与关节中的本体感受器，继而导致躯干翻转，使动物恢复站立。视觉在翻正反射中的作用主要是利用头部定向。在体育运动中，有许多动作就是在翻正反射的基础上形成的。例如跳水中的许多转体动作，要先转头，再转上半身，然后转下半身。

　　4.人体在短时间大强度的竞赛运动后，由于立即停止运动所引起的休克属于( )。

　　A.低血糖性休克 B.神经源性休克

　　C.低血容量性休克 D.重力性休克

　　4.【答案】D。解析：重力性休克是指疾跑后突然停止，造成的脑部供血不足，出现头晕血压下降的生理现象。

　　5.下列哪类食物含碳水化合物最多?( )

　　A.蔬菜类 B.谷物类 C.鱼类 D.蛋类

　　5.【答案】B。解析：碳水化合物就是糖类，主要由碳、氢、氧3种元素组成;可分为：单糖-易溶于水，可直接被人体吸收利用，最常见的有葡萄糖、果糖、半乳糖;双糖-易溶于水，需要分解成单糖才能被人体吸收。最常见的是蔗糖、麦芽糖、乳糖;多糖-不易溶于水，主要包括淀粉、糊精、糖原。“谷物”涵盖的范围较广，包括大米、小麦、小米、大豆等及其它杂粮。主要的营养成分为淀粉，所以谷物类当中还有较多的碳水化合物。

　　【例题】

　　6.运动过程中氧运输系统功能达到最高水平时，摄氧量仍满足不了需氧量的要求，此时人体处于何种状态?( )

　　A.赛前状态 B.真稳定状态

　　C.假稳定状态 D.进入工作状态

　　6.【答案】C。解析：运动过程中人体机能活动变化过程中包括，赛前阶段，准备活动，进入工作状态，稳定状态，疲劳与恢复六个阶段，其中题干的描述是稳定状态的假稳定，运动过程中机体的摄氧量如果满足需氧量，机体处于稳定状态，如果摄氧量不能满足需氧量，则会不断形成氧亏，稳态打破，这称之为假稳定。

　　7.运动技能形成的自动化阶段，教师在教学程过中应( )

　　A.做好示范动作 B.让学生多做模拟练习

　　C.纠正错误动作 D.不断检查动作质量

　　7.【答案】D。解析：动作技能形成过程中，分为三个阶段，分别为泛化、分化、巩固与自动化，在巩固与自动化阶段，学生的动作熟练定型，教师教学需要采取重复练习法，不断巩固技术动作，检查完善动作质量，因此D选项符合题干要求。

　　8.短跑教学比赛时，学生从听到发令到起跑动的时间长短属于( )。

　　A.动作速度 B.反应速度 C.位移速度 D.力量速度

　　8.【答案】B。解析：速度素质可分为反应速度，动作速度，位移速度，短跑起跑中，学生听到发令到起动的时间这体现了快速反应的时间，也就是反应速度。

　　9.人体运动后，为保持体内酸碱平衡应多吃( )。

　　A.米饭 B.苹果 C.乳酸 D.牛肉

　　9.【答案】B。解析：运动后机体由于产生乳酸，所以呈酸性，需要吃碱性食物中和达到酸碱平衡，选项中米饭，乳酪和牛肉都是酸性食物，只有苹果是属于碱性食物，因此正确答案为B选项。

　　10.人体进行长时间运动时，最主要的能源物质( )。

　　A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 D.磷酸肌酸

　　10.【答案】B。解析：糖、脂肪、蛋白质是人体供能的三大营养物质，一般情况下主要是糖供能，但是在长时间运动，机体体内糖储备消耗后动用脂肪供能为主，因此选择B选项。

　　11.为更好的完成旋转动作，要求练习者头部快速向旋转侧扭转，这是利用了哪一反射。( )

　　A.牵张反射 B.翻正反射 C.腱反射 D.状态反射

　　11.【答案】D。解析：牵张反射是骨骼肌受到外力牵拉时，引起受牵拉的同一侧肌肉收缩的反射活动。状态反射指头部空间位置的改变，以及头与躯干的相对位置发生改变时，反射性地引起躯干和四肢肌肉紧张性改变的反射活动。翻正反射是指当人和动物处于不正常体位时，通过一系列动作将体位恢复常态的反说的。腱反射是牵张反射的一种，是指快速牵拉肌腱时发生的牵张反射，其表现为受牵拉的肌肉发生紧张性的收缩，阻止被拉长。
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